Giày cao gót và những điều bạn chưa biết

Giày cao gót và những điều bạn chưa biết: Để tránh gây ra những tổn thương do giày cao gót mang lại, zstyle sẽ chỉ cho bạn những cách giảm cơn đau khi đi giày cao gót quá lâu. Hi vọng sẽ giúp bạn luôn tự tin khi bước đi trên giày cao gót nhé

Với phái nữ, những đôi giày cao gót luôn mang đến một sức hút không cưỡng lại được. Vì chúng khiến cho bạn trở nên thanh thoát, đôi chân trông thon dài hơn và tôn lên được vóc dáng uyển chuyển trên từng bước đi. Tuy nhiên, nếu không hiểu rõ, giày cao gót có thể mang lại cho các cô gái những tiềm ẩm nguy cơ về sức khỏe hãy cùng zstyle tìm hiểu nhé 

1. Đau nhức khớp và thoái hóa khớp

 

Ở một thí nghiệm khi cho 15 cô gái mang 3 loại giày có chiều cao khác nhau: giày đế bằng, đế cao 5cm và 9cm. Bằng camera chuyên dụng và các thiết bị đo đi kèm thì lực tác động lên khớp gối và gót chân, nhóm nghiên cứu phát hiện ra rằng chiều cao của giày sẽ tỉ lệ nghịch với tốc độ bước chân và tỉ lệ thuận với các lực ép lên các khớp. Có nghĩa rằng, khi mang giày cao gót, bạn sẽ di chuyển chậm hơn, đồng thời các khớp xương ở gối và gót chân liên tục phải chịu lực tác dộng dẫn đến việc dẫn đến tê mỏi thậm chí tệ nhất là chấn thương. Nên việc mang giày cao gót trong thời gian dài sẽ làm thoái hóa khớp và viêm khớp mãn tính, gót càng cao nguy cơ sẽ càng lớn hơn

 

 

2. Biến dạng chân và bàn chân

• Nếu bạn phải mang giày cao gót trong 1 ngày thì chắc bạn phải cắn răng chịu đựng sự đau rát và nhức mỏi với đôi chân của mình. Vì cấu trúc của giày cao gót là cố tình nâng cao phần gót làm cho trọng lượng cơ thể của bạn sẽ đổ dồn vào phía mũi chân nên sẽ dẫn đến tình trạng đau nhức. 
• Với những đôi có mũi giày hẹp còn có thể dẫn đến nguy cơ phồng rộp và lâu này làm biến dạng ngón chân đặc biệt là ngón cái do đây là ngón dài chất và tiếp xúc với giày nhiều nhất 

Xem thêm: Giày cao gót và những điều bạn chưa biết